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| ２０１９－０５／０５（祝) |
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| 蟹ノ目山 （周回） ↓ 鞍掛山 （周回） コースタイム（８：２１～△１１：２３－１２：００～１３：４０－４：１９） |
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| シャクナゲ観賞登山 準備をしていたら、近くのそば屋の店主が「登山者が帰り寄ってくれる」 と宣伝していたが・・・ |
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| ８：３６ 東谷生活改善センター出発 | ８：３８ 約２ｋｍの林道を歩きます | ||
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| ８：５０ 堰堤 | ９：０７ 分岐 石楠花コースへ | ||
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| ９：１７ 渓流を渡り、ジグザグ登り開始！ | ９：３４ 中間点 | ||
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| ９：４７ ロープを掴み・・・ | ９：５５ 菜畑 （ちょっと一服） | ||
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| １０：０７ シャクナゲ | |||
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| １０：１１ | １０：１３ これでおしまい（？） | ||
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| １０：２３ ←市の谷 ↑ 頂上 → | １０：２６ 蟹ノ目山（６８９ｍ） | ||
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| １０：３１ 白山連峰アップ！ | |||
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| １０：５５ 大平コースから下山 | １０：５８ ←市の谷 ↑大平尾根 | ||
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| １１：０１ | １１：０２ | ||
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| １１：２３ 倒木 | １１：４５ 杉林 | ||
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| １１：５２ 動橋川に橋がない！ | １１：５３ 登山口 | ||
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| １２：０３ 二輪草 | １２：１６ シャガ | ||
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| １２：２４ 林道ゲート | １２：２６ 駐車場無事帰着 | ||
| 鞍掛山 （周回） | |||
| コースタイム（１２：５９～△１４：０４－１４：１９～１５：０７－２：０８） | |||
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| １２：５９ 出発！ | １３：００ 左へ | ||
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| １３：１０ 蔦 | |||
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| １３：１１ 渓流に下り、子供を配し撮る | |||
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| １３：３６ 芸術品です | １３：２１ ケルン | ||
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| １３：３３ 本格的登り開始 | １３：３６ 唯一の難所か | ||
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| １３：４４ 初めてスリーショット | １３：５７ 避難小屋 | ||
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| １４：０４ 鞍掛山（４７７ｍ） | |||
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| １４：１９ 西ノ谷コースから下山します | １４：３２ まだ登って来ます | ||
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| １４：３４ どこかのＨＰで「龍の背」とあった 「なるほど・・・」 |
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| １４：４６ 舟見平 | １４：５５ 緑の中を・・・ | ||
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| １５：０４ 小橋渡り右へ | １５：０７ 駐車場無事帰着 | ||
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